寶寶6個月以后，單靠母乳提供普養(yǎng)已不能滿足寶寶生長發(fā)育需求，這時必需添加母乳以外嬰幼兒輔食的食物，我們稱之為“輔助食品”，簡稱“輔食”。

一、添加輔食的時機

一般在46月齡開始嘗試深加輔食，不應(yīng)過早，也不宜過晚。孩子同時達到以下幾條標(biāo)準(zhǔn)，說明可以添加輔食了：

1.體重達到12斤以上。

2.月齡大于4個月

3.能夠用湯勺喝水，而不是把湯勺頂出去（舌挺反應(yīng)消失）。

4.可以扶著坐好。

5.對大人的食物開始感興趣。

6.觀察寶寶唾液分泌，當(dāng)發(fā)現(xiàn)唾液量顯著增加時。

7.喜歡咬奶頭或奶嘴，將手中的玩具等物品塞進嘴里。

二、過早添加輔食的危害

1.輔食取代母乳

2.營養(yǎng)素不足

3.增加患病危險

4.缺乏保護因子、不如母乳安全、難以消化

三、過晚添加輔食的危害

1.兒童沒有得到所需營養(yǎng)

2.兒童生長發(fā)育減慢

3.發(fā)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)缺乏

4.不利于口腔肌肉協(xié)調(diào)運動及語言的發(fā)育

5.形成挑食偏食的習(xí)慣

四、輔食添加的原則

1.由少到多（由一硅膠勺開始加）

2.由稀到稠（從流食到半流食再到固體食物）

3.由小到大（從泥到末再到顆粒）

由單一到多樣（米粉，米粉+菜泥，米粉+菜泥+蛋黃泥+肉泥）

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