坐月子是中國(guó)的一項(xiàng)傳統(tǒng)，在國(guó)外沒有坐月子這一說法，為什么中國(guó)對(duì)坐月子如此重視呢？作為成都本土月嫂公司的一名經(jīng)驗(yàn)豐富的高級(jí)月嫂，可以向你解答這一疑惑，幫你了解坐月子為什么如此重要。

女人生孩子，耗費(fèi)了很多的氣血，月子期間盡可能的補(bǔ)充回來，因此，不能吃的清淡，也不能太補(bǔ)。生完寶寶，我們的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些蔬菜，牛奶，魚和其他肉食要適量。

很多老人說坐月子不能著風(fēng)，這是非常正確的說法。但是，不著風(fēng)，不代表屋里不需要空氣流通。在晴朗的時(shí)候，可以開窗透透氣，風(fēng)不要直接吹到人即可，或者開窗的時(shí)候我們換個(gè)房間就好。

產(chǎn)婦生病，寶寶也會(huì)受到殃及。因此夏季空調(diào)開到26~28攝氏度最佳，可以開除濕模式。

頭發(fā)長(zhǎng)的把頭發(fā)剪短些，這樣在坐月子期間洗頭就好洗，頭發(fā)太長(zhǎng)了在月子期間就不好打理，洗完頭要馬上吹干，不及時(shí)吹干會(huì)容易頭痛。還有洗口的問題，可以用漱口水漱口就好了。

坐月子一定要多躺著，盡量少坐，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以去客廳稍微走走。我二胎生完后，我就經(jīng)常抱著寶寶喂。就這樣，好多時(shí)候都是喂一兩個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在最明顯的就是站久了腰疼。

生小孩做月子是女人最脆弱的時(shí)候，最需要家人特別丈夫的關(guān)心和照顧的時(shí)候。千萬別以為坐月子舒服，身體虛弱還要帶小孩，沒日沒夜，又得不到家人的關(guān)心和照顧的話很容易崩潰的，或者產(chǎn)后抑郁的。

現(xiàn)在條件都好了，即便是冬天我們北方有暖氣，溫度達(dá)到二十多度，根本不用擔(dān)心會(huì)冷，凍出病什么的。千萬不要穿棉襖什么的，真的會(huì)生病，本來月子里身體就很虛，一直會(huì)不停的出汗，如果你穿的厚了出的汗就會(huì)越多，這樣如果不及時(shí)更換的話，很容易得病的。

還有就是穿的鞋也得是那種帶后跟的棉拖鞋，只要下床穿拖鞋，一定要把腳后跟那里提起來。

坐月子都是根據(jù)每個(gè)寶媽來看的，每個(gè)寶媽想法不一樣，反正不管你是怎么樣坐月子，最好是以自己身體能恢復(fù)好不落下月子病的前提下來做護(hù)理，這樣都是為自己著想的，要是落了一身月子病，沒人會(huì)替你受這些的，只有自己承受。最后希望每個(gè)寶媽能多加愛自己，因?yàn)楦鼝圩约翰拍芨訌?qiáng)大。

坐月子有許多需要注意和講究的，即使是有過照顧坐月子經(jīng)驗(yàn)的人，對(duì)于產(chǎn)后媽媽和寶寶的照顧也難免會(huì)有處理不當(dāng)?shù)牡胤?，更何況照顧坐月子費(fèi)心費(fèi)力，對(duì)于普通人而言更是如此。因此，我建議有條件的家庭，只要經(jīng)濟(jì)不是太差，都建議在坐月子期間請(qǐng)一個(gè)月嫂照顧產(chǎn)后媽媽和寶寶，照顧不僅科學(xué)講究，還能面面俱到，給產(chǎn)后媽媽良好的坐月子體驗(yàn)。成都月嫂公司有很多，但我們成都貝安馨月嫂服務(wù)公司的綜合實(shí)力算得上是最強(qiáng)的，因?yàn)槲覀兣c同行業(yè)其他月嫂服務(wù)公司相比，無論是從月嫂行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，還是月嫂服務(wù)質(zhì)量、性價(jià)比等，我們公司在成都片區(qū)都是數(shù)一數(shù)二的，選大品牌總是更可靠的，貝安馨于2011年成立，扎根成都月嫂行業(yè)十余載，經(jīng)過時(shí)間的沉淀和歷史的考驗(yàn)，青羊區(qū)以及成都片區(qū)有月嫂服務(wù)需求的可以考慮考慮。

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