一、產后什么時候用腹帶
1.順產：順產媽媽在產后第二天就可以開始綁腹帶了，但一定要注意使用方法，合理使用腹帶。
2.剖宮產：在手術后的七天內最好使用腹帶包裹腹部，因為這樣做有利于緩解疼痛，促進傷口愈合。但是，最好在下床活動時用，臥床后應解下，腹部拆線后不宜長期使用腹帶。
二、腹帶的正確綁法
經常有很多新媽媽面對眼前的腹帶面露難色，其實，綁、拆腹帶很簡單，一點都不麻煩。選擇長約3米，寬30-40厘米，有彈性，透氣性好的腹帶。新媽媽可以準備兩三條以便替換。
現(xiàn)在成都月嫂告訴各位媽媽正確的使用腹帶的方法如下：
1.仰臥、平躺、屈膝、腳底平放在床上、臀部抬高。
2.雙手放至下腹部，手心向前往心臟處推、按摩。
3.推完，拿起腹帶從髖部恥骨處開始纏繞，前5-7圈重點在下腹部重復纏繞，每繞一圈半要在臀部兩側斜折一次；接著每圈挪高大約2兩米由下往上環(huán)繞直到蓋過肚臍，再用回形針固定。拆下時邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。

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