很多家長怕寶寶餓著了，就會給寶寶不停地喂奶，生怕餓著了寶寶。但是家長們要注意啦，成都貝安馨月嫂在這里提醒家長們在寶寶睡覺前不要喂得太多。

寶寶睡前吃得太飽，寶寶肚子脹，就會翻來覆去睡不著。

除此之外，大量的食物囤積在肚子里，腸、胃等消化器官只能加班加點(diǎn)的工作，負(fù)擔(dān)極重，而且還在高強(qiáng)度工作的器官會帶動寶寶的整個身體都不安寧，更是很難讓寶寶完全放松、進(jìn)入深度睡眠。

只有在寶寶進(jìn)入深度睡眠的前提下，夜間10點(diǎn)生長激素才開始分泌，直到凌晨3點(diǎn)左右結(jié)束分泌，其中12~1點(diǎn)是分泌的高峰期。

如果寶寶處于飽食的狀態(tài)，再加上難入眠，等入睡時已經(jīng)到了快12點(diǎn)，再等寶寶從淺睡眠狀態(tài)轉(zhuǎn)換為深睡眠狀態(tài)時已經(jīng)錯過分泌生長激素的高峰期了。

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